As academias, os boxes e os parques estão fechados e a recomendação do Ministério da Saúde é para que as pessoas fiquem em casa durante a pandemia da Covid-19. Para não deixar o exercício físico de lado, no entanto, tem tido muitas dicas de treinos com especialistas de como se exercitar em casa.

O Coach CrossFit Marília, Brunni Bissolli trás um treinos que dá para ser feito em qualquer lugar. O importante é se manter ativo.

Equipamentos Ultrawod.