O treino com as Faixas Elásticas Bands, é extremamente eficiente. Estas faixas de resistência ajudam tanto para iniciantes como para pessoas em treinos avançados a exercitarem qualquer parte do corpo.

Outra vantagem é que com as Faixas Elásticas Bands você consegue usar para trabalhar músculos pequenos que também funcionam como estabilizadores, pois os treinos de musculação trabalham somente grupos musculares maiores.

Confira agora um ótimo treino com as faixas elásticas de resistência, prescrito pelo personal trainer das celebridades, Lincoln Cavalcante.