Treino funcional: 11 exercícios com um único equipamento!

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O Personal Trainer, Lincoln Cavalcante, preparou uma série especial de 11 exercícios para ser feita com Wallball. São exercícios que trabalham pernas e braços e podem ser feitos em qualquer lugar. Tudo para você se manter ativo nessa época de quarentena.

Treino Funcional.
Equipamentos Ultrawod.
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