Treino funcional: 11 exercícios com um único equipamento!

1 minuto para ler

O Personal Trainer, Lincoln Cavalcante, preparou uma série especial de 11 exercícios para ser feita com Wallball. São exercícios que trabalham pernas e braços e podem ser feitos em qualquer lugar. Tudo para você se manter ativo nessa época de quarentena.

Treino Funcional.
Equipamentos Ultrawod.
Posts relacionados

Deixe um comentário

Esse site utiliza o Akismet para reduzir spam. Aprenda como seus dados de comentários são processados.