Coronavírus: como manter uma rotina saudável?

Devido à pandemia, a rotina das pessoas mudou, muita gente tem ficado em casa 24 horas do dia. Neste período de isolamento domiciliar existem várias opções de como ocupar o tempo, mesmo sendo difícil para uns, pois pode gerar angustia, ansiedade e medo. Contudo, existem formas de lidar com esta situação nova para todos, cuidando …