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Treino funcional: 11 exercícios com um único equipamento!

por UltrawodCross Training, Treinos, Ultrawod 09/04/202009/04/2020Sem comentários

O Personal Trainer, Lincoln Cavalcante, preparou uma série especial de 11 exercícios para ser feita com Wallball. São exercícios que trabalham pernas e braços e podem ser feitos em qualquer lugar. Tudo para você se manter ativo nessa época de quarentena.

Treino funcional em casa.

por UltrawodCross Training, Treinos 08/04/202008/04/2020Sem comentários

As academias, os boxes e os parques estão fechados e a recomendação do Ministério da Saúde é para que as pessoas fiquem em casa durante a pandemia da Covid-19. Para não deixar o exercício físico de lado, no entanto, tem tido muitas dicas de treinos com especialistas de como se exercitar em casa. O Coach …

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Tag: quarentena

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Treino funcional em casa.

Lincoln Cavalcante dá dicas de treino em casa.

Treino em casa – Crossfit para todas as idades contra Covid-19.

Treino em casa – Crossfit para crianças.