Treino de Prancha: ótimo aliado para trincar abdômen

Quem quer abdômen trincado aí, levanta à mão? Se o objetivo é queimar aquela pochete de vez, aquela barriguinha que teima em sair da roupa, saiba que é possível fazendo prancha. De maneira simples e fácil você consegue ter o tão sonhado abdômen trincado, basta ter bastante disposição e uma alimentação saudável. Para executar a …