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Tag: PlyoBox

Treinos

Treino Pliométrico: melhor rendimento, velocidade e explosão muscular

Publicado por Ultrawod em 29/06/2020

O Fisioterapeuta, Cleiton Borges dos Santos,  escreveu excelente artigo sobre a Pliometria. Nele ele aborda o conceito do treinamento pliométrico, […]

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