Pandêmia X Atividade Física

Desde quando começou a pandemia no Brasil e por consequência o distanciamento social e a quarentena, milhares de pessoas tiveram a sua rotina transformada. Muitos donos de boxes, academias e centros de atividades físicas tiveram as suas portas fechadas. E com isso afetou a vida financeira dos proprietários e de toda uma cadeia de produção …

Coronavírus X atividade física: não tem idade!

Neste período de recolhimento e distanciamento social é fundamental para a nossa saúde que nos mantenhamos ativos, independente da idade. O Coach CrossFit Marília, Brunni Bissolli ensina e nos mostra como os mais velhos podem se exercitar dentro de casa, com indicações para que a prática de atividades não ultrapasse os limites do corpo de …

Coronavírus: como manter uma rotina saudável?

Devido à pandemia, a rotina das pessoas mudou, muita gente tem ficado em casa 24 horas do dia. Neste período de isolamento domiciliar existem várias opções de como ocupar o tempo, mesmo sendo difícil para uns, pois pode gerar angustia, ansiedade e medo. Contudo, existem formas de lidar com esta situação nova para todos, cuidando …

CrossFit lança Competição Online.

Boxes CrossFit encontram alternativa para atravessar pandêmia. Em tempos de pandemia, quarentena, restrição de abertura de comércio, muitos boxes encontraram uma maneira para quê seus alunos se mantenham firmes nos treinos e estão promovendo um Competição Online, a nível mundial. “The Support Your Local Box Fundraiser” é uma ação encontrada pela CrossFit para quê seus …

Covid19: Alimentos super poderosos?

Vivemos em um mundo conectado no qual informações são fornecidas de forma instantânea por diversos meios de comunicação. Tal acesso a diversos conteúdos tem sido cada dia mais democrático a medida que mais pessoas têm acesso à internet. O grande problema é que muito do que circula pelas redes não passa do que chamamos fake …

Coronavírus no CrossFit!

Alguns campeonatos ao redor do mundo foram cancelados devido a preocupação de contagio do Coronavírus. Somente esta semana, 6 eventos tiveram que ser adiados na Alemanha, Canadá, Egito, Estados Unidos, Islândia e Itália, onde a propagação está maior. Alguns campeonatos serão realizados online, como o CrossFit Italian Showdown, que tem 1000 atletas inscritos e outros …