Coach comenta sobre mudança no mercado de box nos Estados Unidos.

Cross Fit health O blog.ultrawod foi até os Estados Unidos para conversar com o coach Renato Rodrigues. Ele nos contou um pouco sobre a sua trajetória dentro do CrossFit®️ e como está o mercado americano. Renato, natural de São Carlos, interior de São Paulo, mas hoje cidadão Australiano, nos conta que praticamente nasceu dentro de …

Treino Ultrawod

MetCon?!?!?

Hoje o blog.ultrawod vai falar um pouco sobre o MetCon, mas o que é isso afinal, vamos falar de tênis? Não! MetCon é a abreviação de “Metabolic Conditioning”, ou seja, são exercícios praticados de forma cíclica, com muitas repetições e pouco tempo de descanso. Ele está sendo muito utilizado em treinos variados, sendo que ficou …

Dia Internacional da Mulher

O blog.ultrawod comemora mais um Dia Internacional da Mulher e parabeniza as nossas guerreiras, que estão cada vez mais praticando o CrossFit®️. São inúmeros os benefícios para elas, pois por ser um treino de alta intensidade, ajuda na perda de peso e no ganho de massa muscular, para redefinir o corpo. Além disso, a prática …

Um pouco sobre a carreira do Tetra campeão Anderon Primo

Natural de Bauru, interior de São Paulo, Anderon Primo é um dos atletas brasileiros mais renomados no CrossFit®️, esporte que começou meio que por acaso. Campeão quatro vezes do TCB, quando chegou em 2013, o objetivo era melhorar o condicionamento físico para o judô, esporte no qual era atleta profissional. “Me apaixonei pela modalidade, em …

CrossFit Games

Sancionado acontece neste final de semana em São Paulo.

Acontece neste final de semana, em São Paulo, o Brazil CrossFit®️ Championship (BCC). O vencedor de cada divisão será convidado para o 2020 Reebok CrossFit®️ Games em Madison, WI, USA. A competição anual, sancionada pela CrossFit®️ terá as seguintes divisões: Individual (Masculino, Feminino) e Times (2 Masculinos, 2 Femininos). No masculino serão 32 participantes de …

Saiba tudo que rolou no Wodapalooza 2020

Uma das maiores competições sancionatórias do CrossFit®️, o Wodapalooza CrossFit Festival, acaba de ser realizado em Miami, Flórida. Foi um fim de semana inteiro repleto de eventos emocionantes e performances atléticas recorde para os competidores mais difíceis, todos de olho nos Jogos CrossFit®️ 2020 que acontece em agosto. O blog.ultrawod acompanhou toda a competição que …