Mudanças? Novas tendências treino em casa.

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Com a flexibilização da quarentena algumas mudanças vêm sendo sentidas no mercado fitness.

Como o nosso parceiro @crossx.oficial elencou, uma delas é o treino em casa. Desde o começo de março, quando os estabelecimentos de treino, ginástica foram fechados, houve um aumento significativo na aquisição de equipamentos para uso residencial.  De acordo com a Valor Investe, dispararam a procura por itens como colchonetes, cordas, halteres/dumbbells e anilhas, alguns deles com aumento de mais de 2.500%.

A mudança no tipo de treino também foi sentida por profissionais da área. O que antes a preocupação era com a estética, em ter um corpo bonito, atualmente tem sido fortalecer o sistema imunológico, como forma de prevenção a Covid-19.

Outra mudança sentida, é a adaptação de treinos. O que antes era feito em academias, boxes, salas funcionais, hoje a procura tem sido por aplicativos e indicações de treino residencial. Ficando em casa, muitas pessoas tiveram mais tempo livres e com isso aumentou a procura por treinos em casa.

E por falar em treino, confira esse prescrito pelo coach CrossFit Marília, Brunni Bissolli.

Kit Treino em Casa

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