Desafio kettlebell – treino funcional.

O Personal Trainer Lincoln Cavalcante mostra treino completo que pode ser feito com o kettlebel, que permite infindáveis variações de movimentos para adquirir força, resistência, flexibilidade e perda de peso.

O acessório pode ser usado de forma bem dinâmica, como ele apresenta no treino, garantindo que várias áreas do corpo sejam recrutadas de uma única vez.