Começa hoje a primeira fase do CrossFit Games 2020 e os primeiros seis treinos foram anunciados. Este ano serão divididos em duas fases, a primeira uma competição online começando em boxes de atletas ou afiliados locais CrossFit em todo o mundo.

Os 20 melhores homens e as 20 melhores mulheres do Open, bem como os campeões de 10 eventos sancionados estão competindo entre hoje e amanhã.

Os 5 melhores homens e 5 mulheres irão então avançar para o segundo estágio para competir pessoalmente na Califórnia entre os dias 19 a 25 de outubro.

Existem quatro janelas de eventos nas quais os atletas qualificados realizarão os exercícios do CrossFit Games 2020 para o primeiro estágio. Cada prova só pode ser realizada uma vez e cada atleta será julgado pessoalmente por um membro experiente da Equipe do CrossFit.

Os eventos são:

  • Evento 1: Friendly Fran

3 rounds de

21 thrusters (115lbs / 85lbs)

21 Chest-To-Bar-Pull-Ups

  • Evento 2:

Cap 20’

1 rep – Max. Front squat

  • Evento 3: Damn Diane

15 Deadlifts (315lbs / 205lbs)

15 Strict Deficit Handstand Push-Up (3,5- inch deficit / 2,5-inch deficit)

  • Evento 4:

For time – 1,000m row

  • Evento 5: Nasty Nancy

5 rounds de

500m run

15 overhead squats (185lbs / 125lbs)

15 Bar-facing burpees

  • Evento 6:

Cap 20’

Max. Freestanding Handstand Hold

  • Evento 7: Awfull Annie

50-40-30-20-10

5-4-3-2-1

Double Unders

GHD Sit ups

Clean (275 lbs/185 lbs)

O CEO da CrossFit, Eric Roza comenta que: “No CrossFit, somos sempre estimulados por um desafio e hospedar um evento esportivo mundial na era do COVID não é exceção. Estamos entusiasmados em poder oferecer os Jogos CrossFit aos nossos atletas, fãs e membros da academia CrossFit em 158 países por meio de um formato de duas fases que combina uma competição mundial online com pequenas finais presenciais no norte da Califórnia. Este formato inovador nos ajudará a proteger a segurança de nossos atletas, ao mesmo tempo que oferece uma experiência de jogos de classe mundial para identificar os indivíduos mais aptos do mundo”.

Eric Roza