O Personal Trainer Lincoln Cavalcante preparou um treino específico para ser feito com facilidade com…

Categoria: Lifestyle
Pesquisa desenvolvida pela Universidade Estadual Paulista (Unesp) indica que o hormônio irisina — liberado pelos…
Como construir músculos e transformar seu corpo? Existem várias técnicas e treinos para que isto…
Levantamento completo do uso de máscaras na execução de atividades físicas. Com o relaxamento da…
Nunca é tarde para começar a fazer atividade física. Confira Treino Funcional para qualquer idade.…
O uso adequado dos equipamentos de treino é fundamental para vida útil e segurança na…
AirBike ergômetro que veio para ficar! Amada e odiada na mesma proporção, já virou referência…
A prática é ideal para quem busca uma atividade física intensa e rápida, desafia o…
Diferente do que seria considerado normal, Faygha narrou seu 1º campeonato sem fazer e entender…