Alimentos que ajudam a emagrecer
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Não existe um alimento milagroso, que ao consumir, você perca gordura instantaneamente. Fazer mudanças reais e permanentes em seu corpo […]
Categoria: Alimentação
Alimentos mais saudáveis para treinamento e perda de peso
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Use esses alimentos vão te ajudar a maximizar sua recuperação e otimizar o desempenho, após o treino. Quando você treina, […]
Vitamina D – aliada importante.
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A deficiência de vitamina D pode ter muitas consequências negativas para a saúde. Uma boa saúde vem com uma dieta […]
Dieta praticantes Crossfit – progredir sempre.
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Não há objetivo final com perfeição. Se você quebrar isso e se concentrar em progredir, você realmente alcançará coisas. Isso […]
Venha conhecer os 5 tipos de micronutrientes para turbinar a sua dieta e seu treino.
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Comida é combustível, e o combustível certo terá um efeito excepcionalmente positivo em sua vida e desempenho. Você sabe o […]
Chocolate: mocinho ou vilão!
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No período da Páscoa, em que as vendas de chocolates extrapolam a média anual, é praticamente impossível resistir à tentação […]
O que comer e para que comer!
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Ter uma alimentação saudável e adequada é fundamental para conseguir chegar ao seu objetivo, isso aliado ao tipo de treino. […]
Covid19: Alimentos super poderosos?
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Vivemos em um mundo conectado no qual informações são fornecidas de forma instantânea por diversos meios de comunicação. Tal acesso […]
